香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝も冷えますね。
こんな時は、柚子胡椒。
温まりますよ。
・擦り胡麻入り卵かけ玄米ご飯(ＴＫＧ)
・もやしの味噌汁
・柚子胡椒
・茎ワカメ
・漬物
朝ご飯は、しっかり食べましょう。
柚子胡椒
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝も冷えますね。
こんな時は、柚子胡椒。
温まりますよ。
・擦り胡麻入り卵かけ玄米ご飯(ＴＫＧ)
・もやしの味噌汁
・柚子胡椒
・茎ワカメ
・漬物
朝ご飯は、しっかり食べましょう。
