おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝は、峰山コースを朝ジョグ。
今夜は、西讃おやじの会の為、
短時間高カロリー消費コース。
脚部の筋力・筋持久力が衰えると
出来なくなるだろうね。
2010.07.30.04:20
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
今朝は、峰山コースを朝ジョグ。
今夜は、西讃おやじの会の為、
短時間高カロリー消費コース。
脚部の筋力・筋持久力が衰えると
出来なくなるだろうね。
