おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
雨が良く降りますね。
・玄米ごはん
・目玉焼き
・カボチャサラダ
・生野菜
・もずく
・もやし味噌汁…
朝ご飯は、しっかり食べましょう。
山奥健康法
おはようございます。
香川県 健康運動指導士 山奥慎一です。
雨が良く降りますね。
・玄米ごはん
・目玉焼き
・カボチャサラダ
・生野菜
・もずく
・もやし味噌汁…
朝ご飯は、しっかり食べましょう。
