香川県 健康運動指導士 山奥慎一オススメ
夏バテ防止朝食プラン…
・食前フレッシュフルーツのバナナ
・玄米ごはん
・擦り胡麻
・冷やっこ
・もやしお味噌汁
・もずく
・目玉焼き
・カボチャ煮…
朝ごはんは、しっかり食べましょう。
2010.08.16.06:30
香川県 健康運動指導士 山奥慎一オススメ
夏バテ防止朝食プラン…
・食前フレッシュフルーツのバナナ
・玄米ごはん
・擦り胡麻
・冷やっこ
・もやしお味噌汁
・もずく
・目玉焼き
・カボチャ煮…
朝ごはんは、しっかり食べましょう。
