■健康スポーツ講座
20110627 健康運動指導士による親切指導
「健康増進コースA*B」
http://nico-nico.biz/
日時：毎週月*水*金曜日 ８：４５〜 ９：４５
毎週月*水*金曜日１２：４５〜１３：４５
場所：トレーニングセンター*ザ*ハートB.M.L
香川県高松市西町７４２−１
０８７−８３５−１０２４
サークル情報
7/3日16:45〜
「高松バドミントンP」旧・築地小学校
7/10日14:30〜
「合同ボウリング大会」T.T BOWL高松
7/15金18:00〜
「丸亀ボウリングP」丸亀スターボウル
7/17日
「SON・岡山地区大会（ボウリング）」に参加
（瀬戸内市長船町コーシンボウル）
7/24日14:45〜
「高松ボウリングP」T.T BOWL高松
☆「水泳競技」「陸上競技」は実施ごとの案内無し。問合せのみ受付。
「水泳競技P」
坂出角山運動公園温水プールにて第2&第4土曜17:00〜開催予定。
高松でもリハビリセンター温水プールにて火曜&木曜夜（不定期）
「高松・陸上競技P（長距離走）」
屋島にて水曜夕方開催（不定期）。
「高松バドミントンP」旧・築地小学校
7/10日14:30〜
「合同ボウリング大会」T.T BOWL高松
7/15金18:00〜
「丸亀ボウリングP」丸亀スターボウル
7/17日
「SON・岡山地区大会（ボウリング）」に参加
（瀬戸内市長船町コーシンボウル）
7/24日14:45〜
「高松ボウリングP」T.T BOWL高松
☆「水泳競技」「陸上競技」は実施ごとの案内無し。問合せのみ受付。
「水泳競技P」
坂出角山運動公園温水プールにて第2&第4土曜17:00〜開催予定。
高松でもリハビリセンター温水プールにて火曜&木曜夜（不定期）
「高松・陸上競技P（長距離走）」
屋島にて水曜夕方開催（不定期）。
スキー＆スノーシューin大山
矢野 麻衣
２月２７日（日）朝５時。
まだ深い眠りについている子供たちの着替えを済ませ、車に乗り込みました。
いざ雪山へ☆
今年の冬は例年になく寒い日が続き、香川でもなんと２５年ぶりという積雪に見舞われました。
なので２歳の子供たちにとってはこの日が生まれて初めての雪♪ってわけではありませんでしたが、
この日をとても楽しみにしていました。
私だって何といっても８年ぶりのスキー。
滑れるかどうかは別としてとにかくたっくさんの雪にまみれて遊びたくて体がウズウズ・・・笑。
途中、通行止めをくらいながらも無事にスキー場へ到着することができました。
子供たちも『ゆきやこんこんいっぱ～い♪』と言って大喜び（＾＾）
子供連れは何かと大変ですが、やっぱり来てよかったと思いました。
私たちはまずご飯を食べてから午前中は雪遊び☆
おっきな雪だるまやトンネルに興奮しながら思い切り遊びました！！
おっと！
自分が三十路の大人ということを忘れていました。笑
少し休憩した後は、８年ぶりのスキーに挑戦です。
大山鏡ヶ成は子供の頃にも来たことがあり、ゲレンデ自体何だか小さく感じましたが、リフトで上に登ってみると
やっぱり急でしたね！！笑
今回は子供たちもいるということで、２本だけに留めておきましたが十分楽しめました。
そして最後はそり！！
キッズゲレンデにてびしょびしょになりながら何十年ぶりかにそりをしました。
結構急なんですが、子供たちと一緒に坂を上り、２人乗りでそり滑り☆
それで満足したのか、子供たちも最後は『おうち帰る～』と言ってすんなり終了。
疲れたんでしょうね・・・。
帰りのバスの中はずんやり爆睡でした。
事前に準備してくださった皆さん、参加者の皆さん、親子ともどもお世話になりました。
朝もとっても早かったですが、本当にお疲れさまでした。
スキー＆スノーシュー in 大山
古川 亜友美
私は今回初めてスキー＆スノーシューツアーに参加させていただきました。
いつも朝起きるのがとても苦手なのですが
この日はワクワクしていたのですんなり目を覚ますことができました。
大山にはバスで片道３時間の道のりで現地に向かいました。
途中積雪のためにいくつか通行止めになっている道路がありましたが
迂回して大山に到着することができました。
スキーをするのは２年ぶり...いや３年ぶり？
くらいだったので全く滑れる気がしませんでした。
なので、午前中は初心者コースでスキー教室に参加させてもらいました。
はじめは板を２枚つけずに、片足ずつで慣らしてから滑り始めました。
段々慣れてくると２枚とも板をつけて、ちょっとずつですが
滑れていたころの感覚を取り戻していくことができました。
スキー教室を２時間もしないうちにリフトに乗ってコースを滑ることになりました。
リフトに乗って上に行ってみると、下から見ていた景色とは全く違い
こんなところ滑れるのか？と思いながら恐る恐る下りていきました。
下りてみればそうでもなく、午後からは何回もリフトに乗って沢山滑ることができました。
福岡さんから指導をしていただいたので
最終的に２，３年前より滑れるようになりました。
当日は雨の予報だったのですが、みんなの願いが届いたのか
スキーウェアを着ているのが暑いほど晴れていました！
快晴だったので気持ちよく滑ることができました。
帰りのバスではトイ・ストーリー３がかかっていたのですが
スキーで疲れきって寝ていたので半分以上内容が分かりませんでした（^^）
みんな怪我もなく無事に帰って来られたことがなによりだと思います。
来年も沢山の会員さんに参加していただけたらと思います。
スキー＆スノーシュー教室 in 大山鏡ヶ成
谷口 聰美
恒例となりつつあるHeart主催の大山でのスキー＆スノーシュー教室に
今年初めて行くことができました。
私も主人も、１０年以上ぶりに行く 雪山。
小学生の子どもたちにも雪山を初体験させたく、家族4人そろっての参加です。
早朝 まだ薄暗い6時に集合し 貸切バスで いざ大山へ。
今回は 総勢約５０名の方が参加くださいました。
途中のサービスエリアで 虹を発見♪
なんだか いいことが起きそうな予感です
現地に近づくにつれ、あたり一面雪景色に。
真っ白の景色を見た子どもたちは、それまで 寝不足で閉じかけていた目もパッチリ！
「うわぁ～～！」私もなんだか 子どものように ドキドキワクワクです
途中、2度ほど通行止があり 迂回しましたが、無事 鏡ヶ成に到着。
着替えたら早速 スキー教室 と スノーシュー教室に分かれて
それぞれ希望の教室で教えていただきました。
主人はスキー教室、子どもたちはスノーシュー教室、
私は カメラマン ＆ 一人スノーボード（10年以上ぶり）
みんな 別々ですね（笑）
スノーシューは 「西洋かんじき」を履いて 雪の上を歩いたり走ったりします。
手軽に雪道を歩けるので、最近スノーシューをされる方が増えてきているそうです。
ストックをもって坂面を歩いたり、ストックをはずして、リレー形式で走ったり
いろんな楽しみ方がありますね。
スキーは 初めての方もいらっしゃいましたが、最後には皆さん上手に滑れてました。
コーチ陣の教え方がすばらしいですね！（いつもありがとうございます）
私自身は・・・といえば、午前中はカメラマンとしてあっちこっち撮影するつもりでしたが、
皆さんが気持ちよく滑っている姿を見て、結局は１１時過ぎに、板をひっぱり出し・・・
それからランチタイムをはさんで、15時の集合まで、久しぶりのスノボとそりあそびを
十分満喫しました。
予報ではあやしかったお天気も 日差しがキツイと思うくらい いいお天気となり
誰一人ケガもなく 無事帰ってこれました。
日帰りのため、朝早かったり、一日バスに乗っている時間は長いですが、
疲れよりも それ以上に楽しかったスキー＆スノーシュー＆スノボでした。
「来年はスキーしたい！」と来年にむけ意欲満々 の 我が家の子どもたち。
参加してくださった皆さん ありがとうございました。 お疲れ様でした。
来年も ぜひ 皆でいきましょうね！
