にこにこ健康塾

一日体験教室

20110403 低山ハイキング in 飯野山

にこにこ健康塾より、低山ハイキングのご案内です。

■日時
 4月3日(日)9時から

■場所
 飯野山:標高421.9mの丸亀市と坂出市にまたがる弧峰で、平成17年3月「新日本百名山」に選定。
 現地集合・現地解散

■定員
 50名

■プログラム
 1.ゆるゆる体操
 2.各コースに分かれてエクササイズ
 3.お弁当を食べながら親睦会
 4.一度集合。次回イベントのご案内。その後、解散。
   あとは、自由行動です。もう一度登られる方は、どうぞ...。

■コース:お好きなコースを選択
 ・トレイルウォーク(山頂を目指します)・・・★★★
 ・ゆっくりウォーク(途中で折り返し)・・・★★☆
  昼食頃までに、お戻り下さい。5合目まで登られると眺望があります。
 ・ノルディックウォーク・・・★☆☆
  麓の神社などを巡ります。(山奥さん担当。10名程度。ストックの購入・レンタルを検討中。)

■参加費
 HEART会員:無料
 超10・SON香川・陶芸教室・Needz株式会社等にも呼びかけ:500円

■その他
 車は道路脇にも駐車できますが、野外活動センター下の広い駐車場にお停め下さい。そこを集合場所にします。
 電車・バスで現地に行かれる方...山奥さんも行かれます。(※時刻表を調べる。申込の際に交通手段をお聞きする。)
 イベント中、何かありましたら、山奥携帯、高尾携帯まで、ご連絡下さい。
 各自、念のため健康保険証を持参下さい。(コピー可)
 イベント実施中の不慮の事故等については、当方ではその責任は負いませんので、予めご了承下さい。

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みなさん、ご機嫌いかがでしょうか?
香川県 健康スポーツの何でも屋! 山奥慎一です。

今回は、毎年恒例のスキー&スノーシューツアーのご紹介です。

これらの企画は、有限会社オフィスやまおく・Needz株式会社の協力を経て、
子供からお年寄りは、もちろんのこと、障害がある無いに関わらず、みんなが
共有出来る健康スポーツを提供する施設を持たないスポーツクラブ活動の一環でもあります。

今回は、奥大山スキー場へバスで向かいました。

気候のせいもあって、雪崩の心配もあり、道中困るところもありましたが、
距離的には、日帰りでも負担なく、十分楽しめる地域でした。

僕は、当初スノーシューの講師の予定でしたが、
SON香川のスノーシュー専任コーチが同行してくれたおかげで、フォローにまわれました。

2012年、富士登山を予定しています。
今回もいろんな宿題も持ち帰ることが出来ましたが、自分のトレーニング・生涯スポーツ計画
をもう一度見直して、2011年を過ごそうと思います。

健康スポーツを通じて貢献出来るって、素敵ですよね。
運動は、運を動かす・・・本当かも知れないです。

スタッフ等の感想もご覧ください。

陶芸教室 vol.2~4
 
斉藤涼子

前回の粘土成形から1週間で2回目削り作業、翌週には絵付け、と体験してきました。
 
陶芸2回目。
削り作業は 1回目の成形よりも 難しい作業で、作ったお茶碗を 皮むき器の様な道具を使って、削っていきます。
形が均等に削れるよう、何度も左右からろくろを回しながら確認でしながら削っていきます。器が厚すぎると重い器に、薄すぎると熱い物を入れた時に手で持てない、とあってなかなか難しい作業。。 
難しい作業だと すぐ無口になりそうになるのですが、先生と参加者の会話が面白くて、ついつい 話に花が咲く私達。。 笑顔いっぱい 気楽に作れるのは 何より楽しいですよね。
 
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成形をきれいに整えるべく、またまた先生に何度もチェックしてもらいながら 仕上げました。
先生の手早く的確な指示で ばっちり成形終了!良い出来上がりになりそうな予感です^^
 
陶芸3回目。
翌週の絵付けでは 茶碗は簡単な作業だけだったので ものの5分で出来ました(!) が、ひな人形絵付けが大変でした。
人形の着物柄は 自分で好きに書いて良いとの事でしたが、私は先生の作ってあるカッコいいお皿の柄をマネして 絵付けする事に。 ここでも先生のすばやい支持通りに作業を進めます。
細かい道具を沢山お借りして 色んな手法で絵付けしました。どの工程でも 道具を沢山使わせてもらえながらの作業というのが、またまた面白さを引き立ててくれます。

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最後陶芸4回目。
出来上がりをいただきに行きました。
絵付けの時にはわからなかった 色の発色が何とも言えない出来上がりになっています!ひな人形も無事、とっても可愛いひな人形になりました。お茶碗も うわぐすりの成果か何とも言えない 良い色合いです。

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すごく 素敵な仕上がりに、大満足で ひき続き もう少し教えていただく事にしました!笑
初めての陶芸。すっかりハマってしまいそうな私です。
 
陶芸教室   その① 

矢野 麻衣
 
今回は陶芸教室へ行ってきました。
なんとなく興味はありましたが、なかなか始められない習い事。
ましてや陶芸なんてとても大がかりで大変なのでは!?という思いがありました。
もちろん人生初の体験。
前回のリース作りのことが頭をよぎり、数時間で作り終わるのだろうかと少々不安な気持ちで臨みました。

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先生のおうち兼アトリエ。
真っ白でとても素敵な建物にとりあえずテンションは上げ上げです↑↑
今回は子供たちのシリアルボールを作ることに決めました。
雑誌を見てイメージはバッチリ☆
出来上がりまでをふんわり想像して取りかかります。
何もかも初めてなのですが、何か懐かしい感触。
子供の頃誰もが経験しましたよね!
先生に少しずつ手伝ってもらいながら着々と粘土をつなぎ合わせてゆき、あっという間に形になってゆきます。

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やはりこの教室でも先生の出番多し!!
『せんせ~☆行き詰りましたぁ(^^)笑』
肝心なところは先生の手直しを待って仕上げにかかります。
難しくて時間がかかって大変なんだろうなぁと思っていた陶芸ですが、終わってみればみんな2つずつ作品を、プラス小物まで作るという想像とは全く異なる形で締めくくられたのです。
集中しながらもみんなでワイワイ言いながら終始和やかムード。
1つ作ればまたあんなのもこんなのも作ってみたい!!
そんな気持ちになる陶芸教室でした。
 
さて次回陶芸教室その②は『削り』と言われる作業です。
またみんなでワイワイ行ってきたいと思います。
完成が待ち遠しい!!
 
つづく・・・☆
陶芸教室

谷口 聡美

今回は プレママコースのオプションで体験できる 陶芸教室 に参加してきました。
 
前回のフラワーアレンジメントに引き続き、 こちらも 初体験!
陶芸は 私自身 前からやってみたいと興味があったので
念願叶って ドキドキワクワク  です♪
 
陶芸の先生は 当ジムの会員さんでもある Yさんです
なんと Yさん! 
大学を卒業されてから 陶芸の勉強を始められ、趣味が今や お仕事になってます
 
       うらやましい~~
 
もともと モノづくりが お好きだったんでしょう
何でも作れて また 1こ1こ出来上がりの「顔」が違う 土の世界に 魅了されたんですね

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先生の 真っ白な 素敵なアトリエに入ると そこには
先生の作品や 生徒さんが製作途中のお皿やコップなど たくさん飾ってありました
 
どんなものを作ろうかなと 迷いに迷った結果 
多様に使えそうな大きさの ボウル皿を 2つ 作ることにしました
 
土をこねこね 麺棒で丸くのばしたり 手でちぎって丸めたり
 
小さい頃にした 粘土遊び を思い出すような 作業で
会話も弾みながらの 楽しいベースつくり
 
ただ やっぱり 線のないキレイな面を作ったり 厚みを保つのは 難しく
そこは 先生が うまく手直ししてくれて 結構あっという間に1つ完成
 
2個目は 少し手こずりましたが、 またも先生ヘルプで なんとか形になりました

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そして
余った土で 好きなものを作っていい とのことで...
 
スプーン、うざぎの置物、おひなさま、アンパンマン など 
皆 思い思いの作品を 仕上げていきました
 
私は 自宅用のプレートづくり 
どんな風に出来上がるかなぁ
こちらも 楽しみです
 
今回は 約2時間  ここで終了
次回、底を削ったり、 取っ手をつけたり...
その次に デザイン 絵付け  で 完成 といった感じだそうです
 

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難しいのかなぁ と思っていた陶芸ですが
先生の優しいご指導と サポートで
初心者の私たちでも 無理なく 作ることができました 
 
今回は ティータイムもゆっくり おしゃべりしながらだったので
少し 余裕が あったかな(笑)
 
 
プレママさんたちは 産まれてくる子どものために
何か記念のものを作ったり
 
すごく素敵なものができそうですね
 
 
              次回のレポートも お楽しみに
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